寧心安神飲料

情緒病在香港很常見，最近我就有幾個抑鬱症的病人來求診。

由於到中醫求診的抑鬱症病人，大多數都已得到西醫的明確診斷；或者是經已服藥一段時間，希望用中藥或針灸來減少西藥的份量甚至停藥。他們都具有以下的病徵：

1. 持續的情緒低落，包括傷心、憤怒，有時還包括感到羞恥及罪過。和一般人在日常生活中常有的傷心、煩惱情緒不同。
2. 患者會感到無助，有強烈的自責感或找不到自己的存在價值。
3. 喪失感受快樂的能力。不能享受生活中歡樂的事情。
4. 患者甚至會覺得自己「唔死都無用」，因而有自殺的傾向。
5. 對日常生活失去動力，經常感到疲倦。
6. 飲食習慣改變：食慾顯著下降或暴增。
7. 睡眠習慣改變：難以熟睡、早醒或嗜睡。
8. 難以思考或集中精神。
9. 記憶力差。
10. 對生活中各事猶豫不決。
11. 嚴重的甚至會有幻覺及妄想。
12. 以上症狀持續超過兩個星期。

通常抑鬱症患者最先出現的症狀是情緒低落和失眠。如果有這種情況，可以飲用以下這個飲料：



材料：玫瑰花5粒　炒酸棗仁3克　龍眼肉3粒　桑椹子5克　

做法：材料用水沖乾淨，放入杯加滾水沖泡，焗１５分鐘即可飲用。

功效：疏肝理氣，寧心安神。也適合生活緊張，容易心煩，常用腦過度人士飲用。

注意：女士來期期間及孕婦慎用